L’odore della salsedine, i raggi del sole nascente, i suoni dell’acqua…finalmente Yoga al mare!
Quest’anno la pratica si baserà sulla teoria dei 5 Grandi Elementi (Pancha MahaBhutas) che formano la natura di tutto ciò che esiste (Prakriti):
Jala – acqua
Privti – terra
Akash – spazio
Vayu – aria
Agni – fuoco
Quest’anno la pratica si baserà sulla teoria dei 5 Grandi Elementi (Pancha MahaBhutas) che formano la natura di tutto ciò che esiste (Prakriti):
Jala – acqua
Privti – terra
Akash – spazio
Vayu – aria
Agni – fuoco
Impareremo a riconoscere la costituzione ayurvedica individuale e le sue caratteristiche nel corpo e nella mente.
Ogni lezione è composta da:
esercizi di respirazione (pranayama),
asana (posture del corpo),
cicli di Saluto al Sole (Suryanamaskara) nella trazione Hatha Yoga e Ashtanga Yoga,
recitazione di mantra (uso del suono),
tecniche di meditazione e rilassamento profondo.
esercizi di respirazione (pranayama),
asana (posture del corpo),
cicli di Saluto al Sole (Suryanamaskara) nella trazione Hatha Yoga e Ashtanga Yoga,
recitazione di mantra (uso del suono),
tecniche di meditazione e rilassamento profondo.
La proposta è di praticare tutti i giorni per avere esperienza immediata dei cambiamenti salutari messi in atto dallo Yoga.
Guarda il video qui per avere un’impressione sull’esperienza della pratica al mare.
QUANDO:
Dal 22 Giugno al 24 Luglio, tutti i giorni da lunedì al venerdì, alle ore 6.00, Hatha Yoga sulla spiaggia.
DOVE:
Lido La Vongola, Pescara centro.
COME:
E’ possibile iscriversi alle seguenti settimane:
dal 22 al 26 giugno – Privti
dal 29 giugno al 3 luglio – Vayu
dal 6 al 10 luglio – Jala
dal 13 al 17 luglio – Vayu
dal 19 al 24 luglio – Akash
Dal 22 Giugno al 24 Luglio, tutti i giorni da lunedì al venerdì, alle ore 6.00, Hatha Yoga sulla spiaggia.
DOVE:
Lido La Vongola, Pescara centro.
COME:
E’ possibile iscriversi alle seguenti settimane:
dal 22 al 26 giugno – Privti
dal 29 giugno al 3 luglio – Vayu
dal 6 al 10 luglio – Jala
dal 13 al 17 luglio – Vayu
dal 19 al 24 luglio – Akash
E’ consigliato indossare abiti confortevoli e portare un tappetino Yoga (no stuoino) + un telo mare.
Informazioni e iscrizioni:
info@centrodeva.it
Informazioni e iscrizioni:
info@centrodeva.it
