A primavera partirà un protocollo MBSR in modalità ONLINE! Comodamente da casa o da qualsiasi luogo sarai connesso, potrai fare esperienza di consapevolezza e saggiarne i benefici nella vita quotidiana. Il percorso di crescita bassato sulla meditazione mindfulness conduce la persona ad una visione lucida della realtà che vive, sostiene la gentilezza e la cura verso se stessi, propone esercizi piacevoli di connessione ed analisi.
PRESENTAZIONE ONLINE GRATUITA LUNEDÍ 31 MARZO alle 19.30 sarà un’occasione per sciogliere dubbi sull’utilità del corso o semplicemente per approfondire e capire cosa e come agisce la meditazione sulla qualità della vita, sul benessere e sulla relazione con se stessi. Inoltre sarà guidata un’esperienza di meditazione da un’insegnante esperta a cui poter rivolgere eventuali domande.
PROMOZIONI SUL COSTO ATTIVA FINO AL 14 MARZO non perdere questa opportunità!
PERIODO DEL CORSO: 9 aprile – 28 maggio, ogni mercoledì dalle 19.30 alle 21.30 sulla piattaforma Zoom.
