In partenza una nuova edizione del percorso di Mindfulness per la gestione dello stress (MBSR) IN PRESENZA presso la sede del Centro Abruzzo Mindfulness di Pescara.
Periodo del corso: incontri settimanali, ogni mercoledì dal 23 ottobre all’11 dicembre, dalle 18.30 alle 20.30, più una giornata intensiva sabato 30 novembre dalle 10.00 alle 16.00
PER ISCRIZIONI ENTRO IL 16 settembre 2024 SCONTO DEL 20%, agevolazioni per famiglie e coppie di partner.
Oltre tale data il costo è di Euro 250,00.
QUI trovate il modulo iscrizione al corso.
Ci sarà una serata di presentazione lunedì 14 ottobre ore 19.20 durante la quale potrete conoscerei insegnanti Alessandra Isidoro e Stefano Burattini che vi guideranno in alcune esperienze di meditazione.
Sarà presentato nel dettaglio il protocollo Mindfulness per la gestione dello stress e verrà spiegato come può farsi strumento di crescita per la vita quotidiana delle persone.
cosa è lo stress
cosa è la Mindfulness e le sue origini
perchè fa bene
movimento consapevole
mente piena, mente presente
rilassamento corporeo
Lunedì 14 ottobre ore 19.20
Centro di meditazione e yoga Abruzzo Mindfulness in Corso Manthonè 62, Pescara (citofono Centro Studi primo piano).
Dott.ssa Alessandra Isidoro – aleisidoro@gmail.com – 3382323538
