La semplicità della gioia: intensivo online di Yoga.

La semplicità della gioia: intensivo online di Yoga.

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Domenica 27  dicembre pratichiamo Yoga in diretta Zoom,
sarete guidati da insegnanti “presenti”…e non da una app!
Con la pandemia stiamo tutti vivendo una grande trasformazione interiore, questo momento non è fatto solo di cambiamenti forzati nella routine quotidiana.
Messi fronte ad uno specchio, in casa da soli o in compagnia, con le comunicazioni virtuali come unica fonte di contatti, vivendo l’irrequietezza di non poter prevedere nulla, abbiamo la grandiosa opportunità di riconoscere ciò che GIA’ abbiamo e gratificarsi del maggiore tempo a disposizione per prenderci cura di: vita, corpo, abitudini, emozioni e affetti. 
Quanti di noi si sentono alleggeriti sia di cose che di ritmi inutili proprio perché hanno scoperto di non averne così tanto bisogno?
La semplicità della gioia è:
  • purificare il corpo-mente con una pratica sostenuta più ore
  • crescita personale con gentilezza
  • nutrire di energia sana gli ambienti di casa
  • coltivare il senso di appagamento e la gratitudine per ciò che si ha
Di seguito il programma:
MATTINA: gioia
Vinyasa Krama Yoga
Pranayama
POMERIGGIO: semplicità
Yoga Nidra
Yin Yoga
Meditazione di gentilezza
GIORNO: domenica 27 dicembre 2020
ORARIO: 9.00/16,30 con un’ora e mezza di pausa pranzo
PIATTAFORMA: Zoom, link al momento dell’iscrizione
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: Euro 50,00
CONTATTI: info@centrodeva.it – sdirienzo@gmail.com
INSEGNANTI: 
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