Seminario teorico e pratico sull’energia vitale, il “Prana” ed i suoi 5 movimenti nel corpo.

Impareremo:
* le 5 caratteristiche dell’elemento aria e le funzioni nel corpo;
* l’efficacia del Pranayama (esercizi di respirazione);
* posture del corpo e movimenti dinamici che equilibrano l’elemento aria nelle articolazioni e negli organi.
Al termine sarà guidata un breve pratica di rilassamento profondo.

Il seminario è condotto dalla dott.ssa Alessandra Isidoro, insegnante Hatha Yoga certificata e istruttrice Mindfulness.
Prenotazione necessaria inviando una email ad info@centrodeva.it
Oppure un sms al numero 3382423538
Posti limitati ad un massimo di 12 persone.
Donazione libera devoluta a favore della ristrutturazione della finestra della sala di pratica.

DONARE=AMARE 🙂